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今年最後のトレーニング!

今年から変わったプールには、年末恒例の煩悩スイム25m×108本というメニューがあるらしく、昨日が初参加。

1時間のコース専有の間にやるので、30秒で25mをひたすらーで合計2700m

帰って寝るとき、朝生きてるかな?ってくらい疲れてたけど、元気回復してましたね。

心と体を鍛えるのにおすすめです!


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